Olfah Podcast
تطوير الذات
About the show
السلام النفسي السلام الداخلي تطوير الذات تطوير العلاقات الأسرية
Episodes
-
Episode 9: الذكاء العاطفي
December 26th, 2023 | 14 mins 41 secs
بودكاست، علاقات شخصية،تطوير الذات، لايف كوتش،كوتشنج
في هذه الحلقة تحدثت عن الذكاء العاطفي
وعن تمييز المشاعر ومن ثم ضبطها وإدارتها
أيضاً كيف نكتسب مهارة الذكاء العاطفي -
Episode 8: إرضاء الناس
August 23rd, 2023 | 13 mins 10 secs
بودكاست، علاقات شخصية،تطوير الذات، لايف كوتش،كوتشنج
رضا الناس غاية لا تدرك .. ورضا الله غاية لا تترك
فاترك ما لا يدرك .. وأدرك مالا يترك -
Episode 7: التعلق
July 22nd, 2023 | 11 mins 27 secs
تحدثنا بشكل بسيط و تفصيلي
عن التعلق
تعريفه و أسبابه وكيفية علاجه -
Episode 6: رسم الحدود الشخصية
December 29th, 2022 | 16 mins 18 secs
تكلمت في هذه الحلقة عن رحلة رسم الحدود الشخصية
وكيف ممكن نفهم قيمنا الذاتية وتحديد أولوياتنا
وأهمية تحقيق التوازن في وضع هذه الحدودTwitter: https://twitter.com/olfahpodcast
Email: [email protected]
-
Episode 5: الاستفزاز
September 16th, 2022 | 14 mins 29 secs
البعض لم يتعود كثيراً على التعامل الطيب، والأخلاق الحسنة، لذلك يظن أن ما تقوم به تجاهه هو أنك تسعى لمصلحه أو أنك شخص ضعيف
فـ يتكبر .. لم يتعود!!
فـ التوازن في التعامل مطلوب .. -
Episode 4: صدمة خلط الأدوار
August 17th, 2022 | 6 mins 2 secs
في هذه الحلقه تكلمت
عن مشكلة خلط الأدوار في العلاقات وكيفية التشافي
وكيف ممكن إنكم تقبلوا واقعكم ومشاعركم ؟
وكيف ممكن القبول يغير واقعك وحياتك ؟ -
Episode 3: التجاهل
June 28th, 2022 | 6 mins 46 secs
نتكلم في هذي الحلقة عن التجاهل وكيف نتعامل مع هذه الفئة بشكل بسيط
-
Episode 2: الحقوق النفسية
March 9th, 2022 | 6 mins 36 secs
-